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A DIETA VOLUMÉTRICA: PERCA PESO COMENDO MAIS

Barbara Rolls E. Robert A. Barnett
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Sinopse
A fome é a principal inimiga de quem começa uma dieta. A redução da quantidade de comida causa uma sensação de vazio, e pode gerar ansiedade e descontrole, tudo o que pode destruir qualquer plano alimentar. Segundo 'A dieta volumétrica', o segredo é escolher bem. Ao optar por alimentos de baixo valor energético, é possível perder calorias comendo mais. Afinal, o corpo humano não conta calorias, o que importa é o volume de alimento ingerido para satisfazê-lo.
Categoria
Editora Best seller
ISBN-13 8576843552
ISBN 9788576843559
Edição 1 / 2010
Idioma Português
Páginas 294
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