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A VIDA É PARA SER CURTIDA: REDUZA SEU STRESS

Cecilia Amaro De Lolio
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Sinopse
Fruto da experiência da autora em superar gravíssima situação de stress, representada pela doença que a acometeu por dez anos, o livro mostra como conseguiu retornar à sua atividade habitual após cem dias de internação com um ano e dois meses de incapacidade total. Em oito capítulos a autora - Doutora e Livre-Docente da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo - sintetiza algumas técnicas bastante simples de redução de stress, que ela aprendeu por si e que a fizeram literalmente sair da cama e voltar a uma vida normal.

Categoria
Editora Ateliê
ISBN-13 9788585851309
ISBN 8585851309
Edição 1 / 1997
Idioma Português
Páginas 118
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