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CADASTRE-SE

ADMINISTRAÇÃO DO ESTRESSE

Jerrold S. Greenberg
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Sinopse
Por que me sinto assim? O que posso fazer para evitar o estresse? Como posso lidar melhor com o estresse? aborda os aspectos físicos, psicológicos, sociológicos e espirituais do estresse encontrados na vida cotidiana.Este prático livro utiliza um enfoque amigável e de fácil leitura, com relatos de casos da vida real, para fornecer exemplos de técnicas para enfrentar o estresse, exercícios de relaxamento e administração do estresse.Uma obra para ser utilizada durante toda a sua vida!
Categoria
Editora Manole
ISBN-13 8520412734
ISBN 9788520412732
Edição 1 / 2002
Idioma Português
Páginas 412
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