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COMER BEM PARA BAIXAR O COLESTEROL

Kathy /. Rand Macmanus
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Sinopse
Comer bem para baixar o colesterol faz parte de uma série de livros dedicados àqueles que precisam melhorar a saúde e prevenir doenças com o auxílio de uma dieta rica em alimentos saudáveis, que podem transformar a cozinha numa fonte curadora de doenças relacionadas a colesterol alto, diabetes, câncer e fertilidade. Todos os livros da série incluem seções que indicam - alimentos para administrar as doenças e aumentar a saúde, estratégias para uma compra inteligente, planos de refeições para três semanas e cinqüenta receitas fáceis de fazer. A obra traz explicações sobre os princípios básicos do colesterol e como a dieta pode ajudar a administrar e prevenir complicações, tudo sobre as gorduras e os carboidratos, fitonutrientes e antioxidantes que reduzem o colesterol e comidas, ervas e condimentos onde estão estes nutrientes. Também há instruções para fazer compras e planejar refeições saudáveis para o coração.

Categoria
Editora RIDEEL
ISBN-13 9788589219785
ISBN 858921978X
Edição 1 / 2008
Idioma Português
Páginas 320
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