COMO LIDAR COM O ESTRESSE

O mundo gira rápido e você tem de fazer as coisas acontecerem. Se há mais tarefas a cumprir do tempo para realizá-las, então você precisa de instruções velozes como a vida. E está tudo aqui, na coleção Pense rápido! Este livro apresenta: - Qual causa do estresse - Como obter alívio imediato para o estresse - Como lidar com o estresse no longo prazo - Como evitar recaídas Finalmente você encontrou o livro de que precisava, com dicas fundamentais que o ensinarão a produzir e a viver mais e melhor.