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CONTROLAR O ESTRESSE

Sebastien Tubal
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Sinopse
O objetivo deste livro é propor um método simples e eficaz denominado reflexo calmante, com resultados rápidos para permitir que os indivíduos controlem o estresse, a ansiedade e realizem uma melhor gestão de sua vida cotidiana. Este método permite agir sobre as situações estressantes e inibir a maioria dos seus efeitos negativos, além de ajudar você a recuperar autonomia com relação à dose cotidiana de micro-acontecimentos geradores de tensão, preocupação e cansaço mental
Categoria
Editora Vozes
ISBN-13 8532637930
ISBN 9788532637932
Edição 2 / 2010
Idioma Português
Páginas 80
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