Sinopse
A corrida de rua tem aumentado o número de participantes por sua versatilidade: faixa etária, local, baixo custo, não requer academias... O livro desvenda aspectos da corrida de rua, considerando o corredor recreativo: a fisiologia, os treinamentos, a avaliação do esporte, específica para a observação de lesões e como evitá-las.