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CADASTRE-SE

EMAGREÇA COM BOM HUMOR

Susan M. Kleiner , Bob Condor
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Sinopse
Ao mesmo tempo que você perde peso, ganha mais disposição e energia. Há 25 anos, a dra. Susan Kleiner cuida do programa alimentar de atletas. Quando aplicou a mesma dieta em executivos e profissionais liberais, eles perceberam que além de emagrecer, estavam com muito mais ânimo e disposição. Os alimentos escolhidos pela nutricionista e autora deste livro são combinados para proporcionar exatamente isso: perda de peso e bem-estar. Mais do que dizer o que não se deve comer, Kleiner indica aquilo que deve ser consumido, para evitar mal-estar e até depressão. Várias dietas que fazem restrição calórica causam mudanças químicas no cérebro que levam à depressão. Como diz a autora, a dieta tradicional é muito pobre em calorias para alimentar uma vida feliz.
Categoria
Editora Larousse do brasil
ISBN-13 8576351900
ISBN 9788576351900
Edição 1 / 2007
Idioma Português
Páginas 160
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