ESTILO IPANEMA

O autor Carlos Scherr mostra, em 'Estilo Ipanema', que é possível desenvolver bons hábitos sem abrir mão do prazer. Derrubando mitos que cercam as dietas, a atividade física e o controle do estresse. Inspirado no comportamento dos cariocas que fazem da orla uma academia a céu aberto, Scherr criou um conceito, que batizou de Estilo Ipanema e vai além de um controle de calorias- engloba alimentação, peso corporal e atividade física. Uma reeducação sem caráter de prisão, afinal, o equilíbrio é a chave para uma vida saudável.