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ESTRESSE: ESCLARECENDO SUAS DÚVIDAS

Rochelle Simmons
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Sinopse
Informações de caráter prático sobre este "mal do século" tão citado e pouco entendido. Descreve a natureza do estresse, técnicas de relaxamento e respiração, ensina a acalmar os sentidos e a gerenciar o estresse de forma positiva.
Categoria
Editora Ágora
ISBN-13 8571837082
ISBN 9788571837089
Edição 1 / 2000
Idioma Português
Páginas 149
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