FELICIDADE: A ESCOLHA É SUA

Muitas vezes as emoções revelam o que temos de melhor. Mas nem sempre é assim. Às vezes perdemos o controle, gritamos, choramos, ficamos paralisados ou agimos compulsivamente. Parece que o poder de avaliar e administrar as emoções de um modo positivo está além do nosso alcance. Charles Manz mostra que é possível analisar e controlar as reações emocionais em qualquer situação. 'Felicidade - A escolha é sua' revela em detalhes os 5 passos e 25 estratégias específicas para entender e guiar seus sentimentos no presente e se preparar para desafios emocionais no futuro.