GUIA NUTRICIONAL: COMENDO BEM E COM SAÚDE

Que devemos ter uma alimentação saudável todos sabemos. Mas por onde começar? O Guia Nutricional da coleção Comendo Bem e Com Saúde apresenta dados sobre a importância da alimentação e da manutenção do peso saudável para a prevenção da saúde. Traz ainda uma relação de dietas muito divulgadas, como a da Lua, da Sopa, dos Pontos etc., apresentando como foram desenvolvidas e seus pontos positivos e negativos, além de uma dieta saúdavel desenvolvida especialmente para homens e outra para mulheres.