HIGIENE VOCAL: CUIDANDO DA VOZ

A voz é um dos elos de comunicação mais importantes entre os seres humanos. Apesar disto, ela geralmente não recebe a merecida atenção, a não ser que um problema ocorra e um indivíduo fique impedido de comunicar-se adequadamente. Os autores, especialistas em voz e laringologia, oferecem um texto explicativo à comunidade em geral e aos profissionais da voz, ressaltando a importância de cuidar da própria voz e prevenir suas alterações. As principais informações quanto aos fatores de risco vocal são descritas detalhadamente, resolvendo as dúvidas sobre a interferência negativa na voz do fumo, álcool, drogas, poluição, alergia, ar-condicionado e medicamentos, entre outros. Além destas informações essenciais, os autores ainda apresentam uma classificação de diferentes perfis vocais, um teste para autoavaliação do grau de quantidade de fala e intensidade vocal, um questionário e um teste para avaliar o conhecimento em saúde e higiene vocal, um protocolo para a identificação de um possível problema de voz, além de dicas básicas para uma boa emissão. Sua leitura é altamente recomendada, pois a realização pessoal, afetiva e profissional depende, em grande parte, da comunicação oral, sendo a voz um dos aspectos essenciais para a competência comunicativa.