INDOOR CYCLING: GUIA PRÁTICO PARA PEDALAR EM CASA

Indoor Cycling: Guia Prático para Pedalar em Casa Este livro irá lhe garantir a prática de pedalar segura e motivante, independente de sua condição fisica. O instrutor Japão é o seu guia, oferecendo dicas e instruções para você se exercitar na bicicleta com conforto e segurança, vivenciando uma experiência saudável e única. Você vai conhecer opções de posicionamento: assentado e em pé, com variações na velocidade, na carga e na cadência; e sentir o prazer de pedalar com técnica e precisão sem sair do conforto de sua casa!