LIVRA-NOS DA PERFEIÇÃO: COMO SUPERÁ-LA EM GRUPO COM A TERAPIA...

Ao querer viver da forma mais perfeita, quem busca a perfeição se esquece de viver. Na verdade, o esquema mental de quem quer ser perfeito leva a descuidar da vida em seus aspectos alegres e a sentir um permanente estado de inadequação. Por esta razão, a busca da perfeição é considerada pela Terapia da Imperfeição como uma "neurose fundamental", com a sua gênese, sintomatologia, fenomenologia e disfunções específicas. Em sua raiz, esta neurose revela-se como um "problema direcional". É como se a pessoa, em seu próprio centro, se movesse em sentido contrário à realidade limitada do seu ser, a ponto de perder a própria meta: tornar-se mais humano possível! O presente "manual" de Terapia da Imperfeição oferece algumas técnicas para a utilização em grupo desta estratégia terapêutica com o objetivo de desaprender a tendência para a perfeição, pesadamento exigida pela nossa cultura, e, portanto, adeixar para trás os próprios esquemas mentais e perfeccionistas e a experimentar esquemas mentais flexíveis e funcionais que nos permitam negociar de uma forma construtiva com as nossas imperfeições e assim viver de uma maneira emocionalmente sadia.