MANUAL DO FITNESS AQUÁTICO PARA GESTANTES

Este livro apresenta um conteúdo inédito sobre como prescrever as atividades aquáticas para gestantes de forma segura e eficiente, tendo como referência as mais recentes publicações na área do exercício físico aquático na gravidez. Elaborado para estudantes e profissionais da área da saúde, principalmente aqueles que trabalham em piscinas com hidroginástica e natação durante a gravidez, aproveita uma linguagem simples e acessível ao leitor. Este poderá se aprofundar mais no assunto através dessa leitura, garantindo um bem-estar materno e fetal de acompanhamento do exercício aquático a partir do segundo trimestre gestacional em mulheres de baixo risco na gravidez. São apresentadas propostas de planejamento de um programa de exercícios aquáticos para gestantes assim como alguns exemplos de exercícios são citados. Sendo assim, o leitor será capaz de sentir segurança na prescrição do exercício materno fetal no ambiente aquático.