MEDITAÇÃO: O CAMINHO PARA O AUTO-CONHECIMENTO

Michal Levin, radialista da BBC de Londres durante muitos anos, via a meditação com ceticismo. Até conhecê-la melhor, começar a praticá-la e, por força do destino, ter sua vida, literalmente, salva por ela. A partir dessa poderosa experiência, a autora relata detalhadamente como conduz as sessões de meditação junto a seus clientes, em sua maioria grandes empresários do Reino Unido e dos EUA. Mas não sem antes falar de energia e todos os seus tipos, os chacras corporais e suas funções, os poderes de cura, os preparos devidos antes de se meditar etc. 'Meditação' é um guia sobre essa prática milenar. Tudo explicado de forma humana para que os praticantes não se cobrem demais e consigam atingir os verdadeiros objetivos. E daí, desfrutar de todas as benesses que ela pode trazer ao nosso dia-a-dia.