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Método de Auto-Suficiência para Prática de Exercícios

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MÉTODO DE AUTO-SUFICIÊNCIA PARA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS

Paulo Pegado
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Sinopse
O autor apresenta uma forma de sair do sedentarismo, mesmo para quem acredita não ter tempo suficiente. O livro mostra como se exercitar em diferentes lugares. Na primeira parte demonstra os benefícios desta prática e, na segunda, como executá-la corretamente, através de um programa de auto-suficiência.

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Categoria
Esportes
Editora Qualitymark
ISBN-13 9788585360696
ISBN 8585360690
Edição 1 / 1995
Idioma Português
Páginas 0
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