O LIVRO COMPLETO DE TÉCNICAS DE RELAXAMENTO

apresenta métodos de melhoria de postura, alongamentos, relaxamento e exercícios respiratórios, além de informações sobre massagem, aromaterapia, olfatoterapia, acupressura, reflexologia, tai chi chuan, yoga e muito mais.Unindo técnicas clássicas e novas tendências como a cromoterapia, eurritmia, arteterapia e outros, este livro apresenta inúmeros métodos para um relaxamento completo e de fácil alcance.