O PEQUENO LIVRO DA DIETA: VERDADES, DICAS E TERAPIA PARA PERDER PESO - PARA SEMPRE

'O pequeno livro da dieta' aponta os erros que as pessoas cometem quando fazem dieta e traz dicas práticas para quem deseja não só perder peso como continuar magro. Kimberly Willis usa uma combinação de ioga, hipnose, PNL, acupuntura e discernimento para auxiliar a mudança de hábitos alimentares, resultando, segundo a autora, numa perda de peso real e duradoura. Willis mostra que pequenas alterações na rotina podem criar grandes mudanças e que não é necessário ficar horas na academia ou passar fome.