OS YOGAS TIBETANOS DO SONHO E DO SONO

Se não conseguimos levar a nossa prática para o sono”, escreve Tenzin Wangyal Rinpoche, se nos perdemos todas as noites, que chances temos de estar conscientes quando a morte chegar? Examine suas experiências oníricas para saber como você vai se sair na hora da morte. Examine sua experiência do sono para descobrir se você está verdadeiramente consciente ou não. Este livro dá instruções detalhadas para o yoga dos sonhos, incluindo práticas preparatórias feitas durante o dia. Na tradição tibetana, a habilidade de sonhar lucidamente não constitui um fim em si mesmo, mas apresenta um contexto adicional no qual o estudante pode se aplicar na realização de práticas avançadas e eficazes para alcançar a liberação. O yoga dos sonhos é seguido pelo yoga do sono, também conhecido por yoga da clara luz. É uma prática mais avançada, semelhante às práticas tibetanas mais secretas. O objetivo é se manter consciente durante o sono profundo quando a mente conceitual grosseira e o funcionamento dos sentidos cessam. Embora a maioria dos ocidentais nem mesmo considere ser possível tal profundidade de consciência, ela é bem conhecida nas tradições espirituais tibetanas Budistas e Bönpos. Com estas práticas obtemos mais felicidade e uma maior liberdade, tanto no estado acordado como no estado onírico. Os Yogas Tibetanos do Sonho e do Sono revelam métodos poderosos para avançar no caminho da liberação.