SOCORRO! TÔ EM PÂNICO

Este livro trata dos desafios da autora com transtornos mentais, depressão, ansiedade e bipolaridade. E o mais difícil de todos: as crises de pânico. O texto vai ajudá-lo no seuautoconhecimento. Você verá que se conhecer é fundamental para aliviar o que está sentindo, evitar novas crises e aprendera conviver com elas. Contém também uma seção com dicas às pessoas do seu convívio, para que possam entender melhor o problema e melhorar a qualidade de sua ajuda.