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TAI CHI: PASSO A PASSO

Lam Kam Chuen
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Sinopse
O Tai Chi exercita o corpo, acalma a mente e eleva o espírito. É uma forma de meditação em movimento. O manual do Mestre Lam Kam Chuen oferece um programa de rotinas de exercícios cuidadosamente elaborado e uma demosntração passo a passo da sua Forma do Pequeno Círculo.Essa forma foi desenvolvida para seus alunos no Ocidente e para os leitores deste livro. A curta seqüência de movimentos lentos e contínuos incorpora e concilia alguns dos elementos mais importantes que estão presentes nos estilos clássicos de Tai Chi como Chen, Yang, Wu, Shin e Ng.As instruções e as ilustrações deste livro garantem o apredizado correto dos movimentos sem o auxílio de um instrutor.
Categoria
Editora Manole
ISBN-13 8520410073
ISBN 9788520410073
Edição 1 / 1999
Idioma Português
Páginas 143
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