Reverter o envelhecimento em dez passos práticos é a proposta de Deepak Chopra e David Simon neste livro, cuja base está no desenvolvimento de uma consciência formadora de hábitos saudáveis. Os autores acreditam que os princípios da milenar sabedoria ayurvédica indiana combinados a estudos científicos podem criar esta nova conscientização, capaz de eliminar quinze anos do relógio biológico em relação à idade cronológica.