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VEGETAIS VITAIS

Readera?s Digest (ed. ).
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Sinopse
Uma alimentação saudável pode nos ajudar a viver melhor e ter mais energia. Em nutrição, certos modismos vêm e vão, mas os segredos de comer bem continuam os mesmos: fazer refeições variadas - nenhum alimento isolado contém todas as vitaminas, minerais, fibras e prestar atenção às proporções dos diferentes alimentos ingeridos a fim de equilibrá-los. Fazer exercícios regulares (pelo menos 30 minutos por dia, três vezes por semana) também ajuda você a viver bem e a aproveitar ao máximo seu potencial!
Categoria
Editora Readerâ´s digest bras
ISBN-13 8586116688
ISBN 9788586116681
Edição 1 / 2002
Idioma Português
Páginas 160
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