Diego Bellucci
Procuro livros de auto ajuda, combate a ansiedade e outras

Recomendações

Sinopse
Combinando conceitos do cristianismo, do budismo, do hinduísmo, do taoísmo e de outras tradições espirituais,Tolle elaborou um guia de grande eficiência para a descoberta do nosso potencial interior. Este livro é um manual prático que nos ensina a tomar consciência dos pensamentos e emoções que nos impedem de vivenciar plenamente a alegria e a paz que estão dentro de nós mesmos.


Aguinaldo Barbosa
Um divisor de águas na minha vida e na vida de alguns pessoas que entenderam o propósito do livro.

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Sinopse
Este livro ensina as principais técnicas de relaxamento para a conquista do equilíbrio físico e mental, traz exercícios passo a passo e aborda questões essenciais para melhorar a qualidade de vida. Harmonia entre mente e corpo, autoconfiança, controle, aceitação, trabalho e lazer são alguns dos temas abordados. Dra. Sarah Brewer, é médica e autora especializada em saúde com ênfase no combate ao estresse.


Priscilla akao Mori


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Sinopse
Já que evitar o estresse hoje é impossível, a Dra. Susan, que é monja, psicóloga e ambientalista, ensina como lidar com ele. Primeiro, ela explica ao leitor o que está acontecendo com seu corpo quando se estressa. Em seguida, ela ensina técnicas de relaxamento, respiração, massagem e meditação. O livro não é estressante, é ilustrado, e faz bem para o corpo e para a alma.


Priscilla akao Mori


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Sinopse
Uma parábola que revela verdades profundas sobre mudança. Dois homens e dois ratinhos vivem num labirinto a procura de queijo - uma metáfora do que se deseja possuir na vida.


Cketherin Costa


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Sinopse
Nietzsche para estressados é um manual inteligente e estimulante que reúne 99 máximas do gênio alemão e sua aplicação a várias situações do dia a dia. A sabedoria de Nietzsche é de grande utilidade na busca de uma solução para uma série de problemas, tanto na vida pessoal quanto na profissional. Este breve curso de filosofia cotidiana foi criado por Allan Percy para nos auxiliar nos momentos em que precisamos tomar decisões, recuperar o ânimo, encontrar o caminho certo e relativizar a importâ ...


Priscilla akao Mori


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Sinopse
Nesta coletânea de páginas auto-biográficas e de narrativas breves e edificantes, compiladas a partir de colunas publicadas em jornais do Brasil e do exterior, Paulo Coelho fala de si, do mundo e dos temas eternos da humanidade. Nestes textos, o cotidiano se mescla com a análise dos grandes acontecimentos da atualidade e a lembrança de experiências pessoais que marcaram o percurso de reflexões do escritor. Observando a existência com a serenidade de quem contempla o fluir de um rio, o autor ofere ...


Cketherin Costa


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Sinopse
Gretchen Rubin propôs a si mesma um ano em busca da felicidade. Resoluções práticas, seus doze Mandamentos e muita pesquisa levaram à autora a conclusões sobre felicidade nesses tempos de correria entre a vida pessoal e a profissional. Projeto Felicidade procura demonstrar que ser feliz não significa, necessariamente, ter mais dinheiro ou vivenciar transformações bruscas; basta olhar em volta e dar atenção a coisas simples.


Cecília Silva


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Sinopse
Os dicionários definem a palavra ágape como a refeição promovida pelos cristãos a fim de celebrar o rito eucarístico. O rito confraternizava as pessoas em torno de ideais como amizade, caridade, amor. Neste livro, padre Marcelo Rossi pretende retomar e ampliar o sentido do conceito, apresentando trechos selecionados do Evangelho de São João e os reinterpretando à luz do significado do amor divino. Madre Teresa de Calcutá e Zilda Arns são alguns exemplos oferecidos para ilustrar as manifestações d ...


Priscilla akao Mori


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Sinopse
Este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste ...


Priscilla akao Mori


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Sinopse
A resposta de Gretchen Rubin para como mudar é simples: por meio dos hábitos. Os hábitos são a estrutura invisível do cotidiano. É difícil criar um hábito, mas, uma vez adquirido, ele nos dá energia para ter uma vida mais feliz, plena e produtiva. Mas como podemos mudar os nossos hábitos do dia a dia? Melhor do que antes responde essa questão. O livro apresenta uma estrutura prática para que os leitores entendam os próprios hábitos e possam transformá-los de uma vez por todas. Com seu tom sempre ...


Cecília Silva


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Sinopse
Em "O que fazer para ser feliz", Marcos Martins nos mostra o segredo de como realmente se tornar uma pessoa feliz. Nas histórias e reflexões aqui contidas ele nos apresenta um viver dinâmico, mas não ativista. Lembra-nos de que alegria é uma história de vida que o Pai escreve. Desafia-nos a sermos obedientes como canetas na mão do Mestre, buscando aprender e por em prática o que Ele nos ensina".


Bruno Boccia


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Sinopse
Livro em excelente estado de conservação. Capas íntegras, como pode ser visto na foto original do livro ao lado. Páginas limpas, sem marcas, grifos, sublinhados, anotações. Excelente exemplar, sem dúvida. Minha trajetória como psiquiatra, psicoterapeuta, pesquisador e produtor de conhecimento sobre o complexo funcionamento da mente humana me convenceu de que nossa espécie, particularmente nas sociedades modernas, esta adoecendo coletivamente em seu psiquismo. Isso porque não aprendemos a proteger ...


Rafael Coronato
Uma forma prática de avaliar e questionar os pensamentos. A partir disso começamos a perceber que grande parte dos nossos pensamentos são uma distorção da realidade. Esse é o pulo do gato!! Deixar de viver uma vida refém de pensamentos distorcidos e buscar uma saúde mental!

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